Couettes, oreillers, surmatelas … le guide des accessoires de la literie

Oreillers et traversins : les indispensables des nuits paisibles

Le sommeil est la clé essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Des multitudes de facteurs contribuent à un sommeil de qualité ainsi qu'à son amélioration. Mais faisons un zoom sur notre lit. Nous savons que des équipements de qualité favoriseront de belles nuits de sommeil. Et le linge de lit dans tout ça ? Édredon, draps, couvertures, servent principalement au confort et à la décoration mais qu'en est-il des oreillers ? Ne les négligeons pas car ils sont essentiels pour bénéficier d'une nuit de sommeil réparatrice. Les professionnels de la santé déconseillent d'ailleurs vivement de dormir sans support pour les cervicales. Apportant le maintien nécessaire à la tête, la nuque et dans certains cas le dos, ils doivent être choisis avec soin. Oreillers et traversins doivent être entièrement adaptés à la morphologie de son utilisateur et à la position que celui-ci prend pour dormir. Faire le bon choix n'est pas simple étant donné les nombreuses variétés de modèles existants. Ils existent en différentes tailles, formes, moelleux ou plus ferme, avec des rembourrages naturels ou synthétiques, une enveloppe en coton, coton bio ou viscose. Dernier en date, l’oreiller ergonomique propose une réelle avancée technologique permettant une adaptation 100 % personnalisée de la forme et du poids de la tête de son utilisateur. Parmi les nombreux critères de choix, il faut avant tout retenir que pour un confort sans limite, faites votre choix en fonction de vos besoins. Suivant l'utilité que vous en ferez, les particularités qui vous sont propres (position pour dormir, transpiration, douleurs des vertèbres, nuits mouvementées, etc.) et d'autres critères tels que votre budget, les modalités d'entretien ou encore la durée de vie que vous souhaitez pour vos coussins. Grâce à tous ces paramètres, vous avez l'assurance de choisir au mieux vos coussins pour un maximum de confort.